Body Contouring

РАСПИСАНИЕ
Body Design

РАСПИСАНИЕ
Legs & Buttocks

РАСПИСАНИЕ
Latina Mix

Latina Mix – фитнес-программа, которая сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Эта зажигательная и энергичная тренировка поможет не только обрести великолепную физическую форму, но и станет великолепным лекарством от стресса.

РАСПИСАНИЕ
Circuit Training

РАСПИСАНИЕ
Vinyasa Floy Yoga

РАСПИСАНИЕ
Зона отдыха

Зона отдыха​ позволит нашим гостям расслабиться, восстановить силы, обрести душевный баланс и перенестись в мир приятных эмоций. Здесь создается воздушная среда, свободная от вредных микроорганизмов и аллергенов.

TRX

Петли TRX - это прекрасный инструмент для эффективного тренинга. Гибкая и мобильная конструкция петель позволяет выполнять упражнения повышенной координационной сложности. Благодаря этому, организм активно расходует энергию и развивает выносливость.

РАСПИСАНИЕ
Кардиозона

В Клубе представлены 7 беговых дорожек, вертикальный и горизонтальный велотренажеры, а также инновационная версия эллиптического тренажера от Technogym. Занятие в кардиозоне позволят не только скорректировать вес, но и станут прекрасным инструментом для тренировки  дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Зона силовых тренажеров

Тренажерный зал нашего Клуба сочетает в себе уникальный авторский дизайн и передовые технологии от мирового лидера Technogym. Особого внимания заслуживает инновационный тренажер KINESIS. Это уникальный блочный тренажер с принципиально новым подходом к тренировкам.
Обеспечивает максимально естественный тренинг без ограничения траектории движения. Тренажер позволяет выполнять около двухсот различных  упражнений на все мышцы тела.

Step Power

Step – это разновидность кардионагрузки с использованием степ-платформы. Выполняемые упражнения воздействуют на тело комплексно, при этом деликатно корректируют форму ног, развивая нужную группу мышц. Во время занятий могут чередоваться силовые и аэробные упражнения, а также элементы из восточных единоборств и латиноамериканских танцев.

РАСПИСАНИЕ
Upper Body

Upper Body – это силовой, функциональный тренинг, рассчитанный на развитие мышц верхней части тела. Все упражнения направлены на проработку рук, плечевого пояса, спины и пресса.

РАСПИСАНИЕ
Low Body

Low Body – силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.

РАСПИСАНИЕ
Tai Bo

Thai bo удачно соединяет в себе интенсивную проработку мышц и кардионагрузку. Являясь синтезом восточных единоборств и аэробики тай-бо соединяет в себе западный и восточный подходы к оздоровлению организма. В программе присутствуют движения и приемы из таких спортивных направлений как тхэквандо, бокс, каратэ, которые чередуются с базовыми аэробными шагами.

РАСПИСАНИЕ
Functional Training

Функциональный тренинг - это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе как с собственным весом тела так и с использованием различного оборудования.

РАСПИСАНИЕ

Новости 41 - 57 из 57
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец
#